Корзина
1002 отзыва
Сертифицированная компания Prom.ua
      Обновление товара происходит каждую неделю. 
 Эспандер-палка пружинный силовой прут нагрузкой 60 кг., фото 2  Эспандер-палка пружинный силовой прут нагрузкой 60 кг., фото 3

Эспандер-палка пружинный силовой прут нагрузкой 60 кг.

Гарантированное наличиеКод: 585

240 грн.

Эспандер-палка пружинный силовой прут нагрузкой 60 кг.
Эспандер-палка пружинный силовой прут нагрузкой 60 кг.
240 грн.
Гарантированное наличие
Купить
Перезвоните мне
  • +380 показать номер +380949474393 (интертелеком)
  • +380665584163 (МТС)
  • +380949474393 Viber
  • +380949972463 МАГАЗИН
  • +380949474393 WhatsApp, Telegram
Перезвоните мне
  • +380 показать номер +380949474393 (интертелеком)
  • +380665584163 (МТС)
  • +380949474393 Viber
  • +380949972463 МАГАЗИН
  • +380949474393 WhatsApp, Telegram
  • Адрес и контакты
    • Телефон:
      +380949474393, (интертелеком)
      +380665584163, (МТС)
      +380949474393, Viber
      +380949972463, МАГАЗИН
      +380949474393, WhatsApp, Telegram
    • Контактное лицо:
      Ольга
    • Адрес:
      ул. Малая Арнаутская 110-а, Одесса, Одесская область, Украина
    • Email:
      avrora425@gmail.com
  • Условия возврата и обмена

     Материал металл, ручка - резина.

     Диаметр пружины 3,8 см.

     Длина 62 см.

     Нагрузка: 60 кг.

     Эффективный эспандер для развития мышц рук и плечевого пояса. Эспандер представляет собой мощную пружину с двумя ручками. Упражнения заключаются в сгибании эспандера.

     Используется для развития и поддержания тонуса мышц кисти, предплечий, плечевого пояса, груди и спины.

     Эффективный силовой эспандер для развития мышц рук и плечевого пояса как дома, так и в офисе и в спортзале. Эспандер представляет собой мощную пружину с двумя ручками. Упражнения с ним заключаются в сгибании эспандера. Один из наиболее популярных аксессуаров для занятий фитнесом используется для развития и поддержания тонуса мышц кисти, предплечий, плечевого пояса, груди и спины.

     При систематических занятиях с пружинным эспандером развивается главным образом сила мышц рук, груди и плечевого пояса.

     Упражнения выполняются стоя. При этом ноги нужно поставить на ширину плеч, туловище держать прямо. Каждое упражнение следует выполнять до тех пор, пока не наступит легкое утомление работающих групп мышц. Все движения проделывать без рывков. Предлагаемый комплекс можно включить в утреннюю гимнастику.

     1. Исходное положение — эспандер держится в согнутых руках перед грудью, хватом снизу. Надавливая на ручки эспандера, соедините их — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох.

     2. Исходное положение — эспандер  держится хватом снизу, правая рука опущена вниз, согнутая левая — плотно прижимает ручку эспандера к правому плечу. Сгибая правую руку в локте, соедините ручки эспандера — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох. Проделать то же другой рукой.

     3. Исходное положение — руки вперед, эспандер держится хватом снизу. Не сгибая рук, надавите на ручки эспандера и соедините их — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох.

     4. Исходное положение — эспандер держится хватом сверху за головой. Надавливая на ручки эспандера, соедините их — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох.

     5. Исходное положение — эспандер держится за спиной хватом снизу, левая кисть прижата к пояснице. Нажимая правой рукой на ручку эспандера, опоясать им талию — выдох. Вернуться в исходное положение — вдох.

     6. Исходное положение — руки вперед, эспандер держится хватом сверху. Не сгибая рук, соедините тыльные стороны кисти — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох.

     7. Исходное положение — правая рука опущена вниз, держит эспандер хватом сверху, левая согнута в локтевом суставе, держит эспандер хватом снизу. Надавливая левой рукой на рукоятку эспандера, приблизить ее к правой руке — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох. Проделайте то же правой рукой.

       Во всех видах боевых единоборств тренировочно-подготовительные процессы, кроме упражнения на гибкость и реакцию, включают также комплексы для развития силы. 

     Силовые упражнения делают акцент на повышение выносливости мышц, на способность их быстро напрягаться и расслабляться, что особенно важно при нанесении удара и защите. Отсюда требование: силовые упражнения должны выполняться в быстром темпе (естественно, после хорошей разминки), что позволяет нарастить именно физическую мощь.

     Перед выполнением комплекса этих упражнений необходимо активно разогреть мышцы.

      Интернет-магазин «СТАРТ» предлагает:

    - игры спортивные (игровые мячи, свистки, сетки для разных видов спорта, летающие тарелки, бадминтон, теннис)

    - игры настольные  (домино, лото, шахматы, шашки, настольный теннис)

    - тренажеры (силовые, кистевые, плечевые)

    - коньки, ролики, самокаты, скейты, роллерсерфы, RipStik)

    - товары для бокса и единоборств (печатки, снарядки, накладки, бинты, капы, боксерские мешки, груши)

    - фитнес, йога, гимнастика (мячи, медболы, коврики, купальники, чешки, балетки)

    - плавание (очки, шапочки, досточки, колобашки, нудлы, гантели для аквафитнеса, беруши, зажим для носа, спасательные жилеты)

    - одежда для единоборств (кимоно карате, дзюдо, таэквондо)

    - защита спортивная (наколенники, налокотники, паховая защита, щитки футбольные)

    - товары для туризма и отдыха (компасы, карематы, курвиметры)

    - спортивные сумки и рюкзаки (сумки для роликов и коньков)

    - спортивная одежда и обувь (чешки, балетки, перчатки вратарские)

                                                           www.start-odessa.com.ua

                                                                  094-94-74-393

Характеристики
Основные атрибуты
Страна производитель Китай
Тип Плечевой/Грудной
Тип нагрузки Сжатие
Конструкция Пружинная
Цвет Черный
Длина 62.0 (см)
Дополнительные характеристики
нагрузка 60 сопротивление
длина 62 (см)
цвет черный
тип эспандера силовой прут, эспандер-палка
  • Цена: 240 грн.