Скакалка 3 м із підшипниками в ручках

     Скакалка на підшипниках

     Довжина з ручками — 3 м.

     Ручка скакалки тверда з підшитими підшивниками

     Довжина регульована.

     Діаметр 5 мм.

     Матеріал: гума, пластик.

     Ручки скакалки — у них вбудовані підшипники для швидкого обертання й запобігання заплутування.

     Заняття зі скакалкою розвивають швидкість, гнучкість і витривалість.

     Під час занять працюють м'язи рук, плечей, стегон, сідниць, черевного преса та ніг. Зміцнюється серцево-судинна та дихальна системи, поліпшується кровообіг. 

     Заняття зі скакалкою перевершують велосипед, теніс і плавання. За ступенем ефективності стрибки зі скакалкою можна порівняти тільки з бігом.

     Займатися на скакалці можна скрізь, тобто назвати тренажером, який завжди із собою, оскільки це компактний снаряд для тренувань для всіх видів спорту.

     Заняття зі скакалкою розвивають швидкість, гнучкість і витривалість.

     Під час занять працюють м'язи рук, плечей, стегон, сідниць, черевного преса та ніг. Крім того, зміцнюється серцево-судинна та дихальна система, поліпшується кровообіг.

    Скакалка — надійна помічниця в схудненні. Регулярні заняття скіпінгом допоможуть привести в тонус м'язи стегон, литок, плечей, рук і преса, позбутися целюліту та зробити ніжки стрункими. Чітка година, присвячена заняттям зі скакалкою, допоможе розпрощатися з 200 ккал.

     Скакалка — прекрасний стимулятор роботи серцево-судинної системи, є альтернативою дорогим кардіотренажем.

     Стрибки на скакалці усувають застійні явища у венозній системі ніг.

• Під час стрибків через скакалку мають рухатися тільки кисті рук, всі інші частини тіла мають залишатися нерухомими.
• Руки під час стрибків мають бути розташовані максимально близько до корпусу. Широко розведених рук зі скакалкою бути не має!
• Під час приземлення зі стрибка п'яти підлоги торкатися не мають.
• Відриватися від підлоги під час стрибка потрібно всього на кілька сантиметрів. Стрибок не має бути високим!
• Щоб темп стрибків не сповільнювався, необхідно стежити за тим, щоб скакалка ледь торкалася підлоги.
• Стрибкам через скакалку має обов'язково передувати розминка.

     Вправа зі скакалкою допомагає розвинути відчуття балансу, роблять тіло гнучкішим, допомагають сформувати гарну поставу та просто дарують гарний настрій, позбавляють втоми та пригніченості.

Купити скакалки ви можете з доставкою по всій Україні або в нашому офлайн магазині в Одесі

    Дивіться також всі товари нашого магазину, перейшовши за посиланням www.start-odessa.com.ua