Лопатки для плавання розмір L 20х14 см ласти для рук із силіконовими ремінцями

     Максимальна сила гребка, витривалість плечового пояса та бездоганне «почуття води»
Лопатки для плавання (або ласти для рук) у розмірі L (20 х 14 см) – це найважливіший високоефективний тренажер, необхідний для якісного покращення швидкісних показників та постановки бездоганної техніки плавання. Цей розмір орієнтовано дорослих плавців, чоловіків, і навіть досвідчених спортсменів старших вікових груп. Головний принцип роботи лопаток полягає у штучному збільшенні площі долоні: це суттєво підвищує гідродинамічний опір води при кожному русі рук.

     Регулярне включення лопаток у тренувальну програму дозволяє ізольовано пропрацювати та зміцнити найширші м'язи спини, великі грудні м'язи, дельти та трицепси, одночасно допомагаючи плавцю чітко відстежувати траєкторію гребка та утримувати правильний «високий лікоть».

    Ключові переваги лопаток для плавання розміру L:
Надміцний гідродинамічний поліпропілен (PP): Основа лопаток виготовлена ​​зі 100% первинного поліпропілену, що має ідеальний баланс жорсткості та легкості. Пластик стійкий до зношування, не деформується під потужним тиском зустрічного потоку води і повністю інертний до впливу сильно хлорованого або солоного морського середовища.

Ребриста антиковзна поверхня: Лицьова сторона лопаток має спеціальне текстуроване рифлення. Це інженерне рішення стабілізує обтікання лопатки водою, дозволяючи спортсмену буквально кінчиками пальців «зачепитися» за воду та ідеально контролювати силу та фазу поштовху.

100% силіконові регульовані ремінці: Система фіксації складається з м'яких, еластичних та міцних силіконових джгутів. Множинні отвори на корпусі дозволяють індивідуально налаштувати точки натягу під анатомічні особливості вашого пензля та пальців. Силікон дбайливо притискає руку, не перетискає судини та виключає зміщення чи втрату снаряда під час спринтерських прискорень.

Універсальний тренувальний інструмент: Лопатки ефективні при плаванні будь-яким стилем - кролем на грудях, на спині, брасом або батерфляєм. Вони моментально виявляють помилки в техніці: якщо плавець робить неправильне або змащене пронос руки, лопатка відразу починає «гуляти» і зісковзувати, сигналізуючи про необхідність скоригувати рух.

Технічні характеристики:
Тип виробу: Лопатки для плавання / ласти для рук

Розмір моделі: L (для дорослих плавців та просунутих спортсменів)

Габаритні розміри: 20 х 14 см

Матеріал основи: Високоміцний поліпропілен (PP) 100%

Матеріал фіксаторів: Еластичний гіпоалергенний силікон 100%

Текстура: Ребриста, нековзна (High Control)

Можливість регулювання: Є (мультипозиційна фіксація пальців та зап'ястя)

Призначення: Розвиток силової витривалості, відпрацювання гребка, тренування плечового поясу

Сфера застосування:
Регулярні тренування у басейнах та підготовка до запливів на відкритій воді (тріатлон, плавання на далекі дистанції).

Заняття у спеціалізованих спортивних школах олімпійського резерву.

Самостійні фітнес-тренування для зміцнення м'язового корсету спини та рук.

Прогресуйте у воді швидше та технічніше. Замовляйте тренувальні лопатки для плавання розміру L у магазині «Старт Одеса» — ми пропонуємо професійний інвентар, гарантуємо високу якість складання та здійснюємо швидку доставку по всій Україні!

FAQ (часті питання)

Кому підходить розмір L і як зрозуміти, що мені потрібний саме він?
Розмір L (20х14 см) має збільшену площу опору. Він рекомендований чоловікам, дорослим плавцям з великим або середнім пензлем, а також професійним спортсменам з вже добре підготовленими суглобами та зв'язками. Дітям, підліткам та жінкам з витонченим пензлем краще вибирати розміри S або M, оскільки надмірне навантаження від розміру L на нетреновані плечі може спричинити перевтому суглобів.

Як правильно налаштувати силіконові ремінці на лопатці?
Ремінці налаштовуються індивідуально. Класична схема фіксації передбачає закріплення двох зон: середньої фаланги середнього пальця та променево-зап'ясткового суглоба (зап'ястя). Просуньте силіконові ремінці в потрібні отвори так, щоб долоня щільно прилягала до пластику, але пальці не перетягувалися до оніміння. Просунуті плавці часто навмисно знімають ремінець із зап'ястя, залишаючи фіксацію тільки на пальці - це змушує ідеальніше контролювати вхід руки у воду.

Чи можуть лопатки завдати травми плечового суглоба?
При неправильному використанні так. Лопатки суттєво збільшують навантаження на ротаторну манжету плеча. Щоб уникнути травм, ніколи не починайте тренування в лопатках без ретельної сухої та водної розминки. Також не рекомендується плавати в лопатках більше 25-30% від загального обсягу тренування за один сеанс. Дайте м'язам і зв'язкам адаптуватися до опору поступово.

Як доглядати лопатки з силіконовими елементами?
Після кожного заняття в басейні промийте лопатки чистою прохолодною прісною водою, щоб видалити залишки хлорованих реагентів, які можуть з часом сушити сили

Дивіться також всі товари нашого магазину, перейшовши за посиланням www.start-odessa.com.ua